小球藻，也叫绿藻，由于天然具有多种丰富全面的营养素而成为不可多得的营养健康佳品，其中包括18种氨基酸，16种维生素，11种矿物质，3种叶绿素，多种酵素，蛋白质，碳水化合物，核酸、多醣类，纤维素，不饱和脂肪酸及独特的绿藻生长因子CGF等，它的营养价值大大超过鸡蛋、牛奶和大豆等高蛋白食物，而且更安全。
正是由于丰富齐全的营养和促进免疫力，使小球藻具有多方面的调理保养，更符合“药食同源”、“药补不如食补”的理念，国际营养学家称小球藻为“完美的天然食品”。
小球藻，除了能帮助我们补充全面均衡的营养素之外，还能排除身体里的毒素，特别是重金属致癌物以及服用药物（包括放化疗）所产生的副作用，以及食物经过消化吸收后人体所代谢不了的酸性产物，维持体内的平衡状态。
小球藻对人体有着积极的作用，经常服用确实有益于健康，但小球藻不是药物，是健康食品，因此是不能替代药物的。
小球藻促进抗病能力，调节抗病能力平衡作用；
小球藻促进巨噬细胞吞噬，促进其从分泌r-干扰素的白细胞介素-12，有助于提高人体的天然抗病能力，提高人体抵抗力。
小球藻具有明显的增强身体抗病组织功能的作用，可抗癌、肿瘤、病毒；调节红血球与白血球保持平衡，并对癌症手术后的放、化疗具有抑制白血球减少的作用。
最明显的例子是经常服用绿藻的康复者不易患感冒。
服用小球藻对减肥有一定的作用，因为小球藻含有可以燃烧脂肪的活性物质，其中所含的营养成分可以改善新陈代谢，改善脂肪代谢并保持体重平衡。建议空腹服用小球藻可以有效抵抗饥饿感和饱腹感。
小球藻可以说是减肥的理想营养补充品。
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