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导语：出现乙肝后若没有重视护理，通过正确的方式让肝脏功能增强，可能会在持续发展的过程中，导致肝硬化这种情况出现。
为了保持肝脏健康状态，防止严重的疾病出现，一旦留意到乙肝信号，身体的护理要做好，及时治疗是很关键的，才能防止肝脏疾病严重。
01乙肝患者不能吃肉？
对于乙肝患者来说，是可以吃肉类食物的，但是要有选择性的吃肉。
一般乙肝患者在平时可以适当的吃一些瘦肉，还可以多吃一些鱼肉，这些食物富含优质蛋白质，有利于肝脏的保养，同时还可以吃一些鸡鸭类。
而且对于乙肝患者来说，也是可以吃牛肉和羊肉的，但是要注意摄入量。因为羊肉是大热的食物，容易引起上火和肝阳上亢，就会引起肝脏的负担加重。
02对于乙肝患者来说，在饮食上，推荐这几种食物
1、枸杞
枸杞是日常生活中常见的一种食材，具有养肝、补肝、明目的作用，非常适合乙肝患者食用。
枸杞中还含有一种叫做茶碱的活性成分，对治疗肝病有很大帮助，乙肝患者平时可以经常用枸杞和菊花泡茶喝，也可以用枸杞煮汤。
2、菠菜
对于乙肝患者来书哦，日航有可常吃些菠菜。因为菠菜中的维生素、无机盐含量是比较高的，在乙肝患者身体逐渐康复的时候，这些物质是必不可少的营养。
所以多吃菠菜对乙肝患者免疫力的提高有着很大的作用，同时菠菜还具有滋养肝脏、舒肝养血、养肝护肝的作用，菠菜中的叶绿素还能够维持机体的酸碱平衡，对乙肝患者病情的恢复有着极大的帮助。
3、红枣
红枣，又名大枣，营养价值丰富，具有明显的补气补血的作用，由于乙肝患者的代谢能力差，尤其是肝脏涵养血液的功能较低。
这个时候可以多吃一些红枣，可以增强病人的体质，有益气血的恢复。乙肝病人在吃红枣的时候，要以新鲜的红枣为主，可以用来泡水喝，也可以直接食用，平时生活中要注意多吃一些补血的食物。
4、鸡蛋
鸡蛋作为日常生活中常见的一种食物，含有丰富营养物质，对于乙肝患者来说，是非常适合食用的。
因此，想要维持身体健康，让乙肝病情更快得到控制，可以适当进食鸡蛋获取营养物质。乙肝病人可以每天吃1-2个鸡蛋，不要过多的去进食。
03对于乙肝患者来说，除了饮食，日常还需做好这几件事
保证充足的休息时间
随着社会的快速发展，人们的夜生活越来越丰富，而这种习惯很容易导致乙肝严重或者复发。
所以，对于乙肝患者来说，尤其是肝炎发作时期的患者，在平常一定要保证充足的休息时间，要注意劳逸结合，才可以防止疾病恶化。
坚持适量运动
对于乙肝患者来说，提高身体素质可以有效的避免肝脏病变。因此，乙肝患者平时可以根据自身的情况，每天进行适量的运动是最好的方式。
通过运动可以促进血液循环提高新陈代谢，帮助排出身体当中一部分毒素减轻肝脏的负担。不管是对身体还是对肝脏来说都是非常有好处的。
注意保持情绪的平稳
情绪的好坏对于肝脏健康是有密切联系的。我们经常会说怒火伤肝这个词，其实并不是全无道理的。
所以，在平时一定要让自己的心态保持平和，不要急躁易怒，对于病情控制是有好处的。
医院做检查
一般乙肝患者在病情恶化的时候，是不会有什么明显的表现的，但是乙肝的并发症也是比较多的，很容易诱发各种疾病，这时候就需要引起注意，医院做检查。
定期检查有利于防止病情的恶化，还可以让患者放宽心。可以做B超检查，这类检查检查的较为全面。
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